Votre petit déjeuner

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Votre petit déjeuner

Message par Pouflinette le Mer 14 Sep - 7:48

Coucou les filles !

Voilà je me pose une question : qu'est-ce que vous déjeunez le matin pour tenir jusqu'au midi ?

Parce que moi le matin je déjeune à 8h30 et je mange :

  • 60 grammes de pain avec du beurre et de la confiture ou fromage à la place du beurre et de la confiture
    un fromage blanc
    un verre de jus de fruit
    un thé


Mais automatiquement j'ai faim à 11 heures - 11 heures 30.

J'en ai marre d'avoir faim à cette heure-là donc j'aimerai connaître votre truc qui pourrait m'aider à tenir jusqu'à 13 heures !
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Re: Votre petit déjeuner

Message par thejoker le Mer 14 Sep - 8:01

ba moi c'est redbull et clope... je crois pas que ça t'aide vraiment Razz
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Re: Votre petit déjeuner

Message par Youp-la-Boum le Mer 14 Sep - 8:33

En général :
1 bol de chocolat chaud ou un bol de céréales avec du lait froid
Si chocolat chaud, ça donne 4 biscottes/cracottes/tartines (2 avec confiture, 2 avec du beurre 1/2 sel)
1 verre de jus de fruits obligatoirement Very Happy
Et voilà !!!

J'ai jamais faim avant 12h30-13h en déjeunant vers 7h30
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Re: Votre petit déjeuner

Message par MoMo-La-Frite le Mer 14 Sep - 8:56

Je peux pas t'aider, je petit déjeuner exclusivement de clopes et de cafés.

Peut être que dans ton pdj tu pourrais rajouter un fruit, genre banane pour te caler ...
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Re: Votre petit déjeuner

Message par Pouflinette le Mer 14 Sep - 9:12

Bah en fait c'est le petit déj' que m'a fait la Diététicienne et donc en période de régime je n'ai pas le droit à la banane et après rajouter un fruit j'ai déjà essayé en enlevant le verre de jus et ça ne m'a pas plus calée et donc comme je préfère le boire....

Parce que mon "souci" c'est que j'en avais déjà parlé avec elle et elle m'avait dit qu'elle ne pouvait pas augmenter la dose de féculent ! Et que mon petite déj' était parfait !

Mais bon mon estomac n'a pas l'air d'accord avec elle. Et puis comme je ne vais plus la voir pour l'instant...
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Re: Votre petit déjeuner

Message par MoMo-La-Frite le Mer 14 Sep - 9:51

alors bois un graaaaaaaaaannnd verre d'eau toute les demie heure ou heure ... moi ca me cale bien l'estomac ^^
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Re: Votre petit déjeuner

Message par Pouflinette le Mer 14 Sep - 9:55

quand j'ai faim je me fais un thé et ça me cale mais j'avoue que je me disais que ce n'était pas normal que je tienne seulement 2h30 avec mon petit déj'
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Re: Votre petit déjeuner

Message par BeegoodY le Mer 14 Sep - 13:27

pour mon petit dej' un café au lait avec croissants ou tartine ou brioche, et parfois un jus d'orange, mais etant donné que je bosse en decalé j'ai des horaires de repas decalés +++
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Re: Votre petit déjeuner

Message par Invité le Dim 18 Sep - 18:46

petit dej pour moi :

30g de céréales avec 100ml de lait ecremé ou un yaourt 0%
un kiwi
un thé vert

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Re: Votre petit déjeuner

Message par Midnight-Poison le Dim 18 Sep - 18:51

Rien du tout pour moi Smile
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Re: Votre petit déjeuner

Message par Pouflinette le Ven 23 Mar - 8:29

Bon j'ai fini par trouver et pour le coup je dis merci à Cosmo.

Grâce à un article dans le dernier cosmo j'ai changé les 60g de baguette par 60 g de pain complet/seigle/son/campagne et depuis je tiens beaucoup mieux et mon ventre ne me fait plus aussi mal arrivé 11h30 !
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Re: Votre petit déjeuner

Message par thejoker le Jeu 14 Juin - 0:43

je sait je manque d'inspiration, mais l'est 11hrs42 pm la
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Re: Votre petit déjeuner

Message par MoMo-La-Frite le Jeu 14 Juin - 4:23

ah ouais quand même ! t'es pas encore couchée !!!
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Re: Votre petit déjeuner

Message par Optimistik le Jeu 14 Juin - 8:32

ce matin c'était céréales au chocolat!

_________________
fait gaffe a pas abuser de tes pouvoirs, sinon j'ai des moyen très originaux de venger les filles mouahahahahhaha

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