Sportive de France

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Re: Sportive de France

Message par Optimistik le Sam 7 Jan - 12:37

La semaine dernière j'ai pris un abonnement à la piscine : résultat une heure de crawl la semaine dernière, pareil aujourd'hui ^^

hier j'ai pris que les escaliers dans le métro/rer.

Ce soir je vais danser.

ça se voit que c'est la première semaine de janvier

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Re: Sportive de France

Message par Pioupioussin le Lun 23 Jan - 10:08

Je désespèèèèèèèèèère

Concrètement je sporte tous les jours : lundi-mercredi-vendredi, jogging. Mardi, samedi, dimanche : chwal. Jeudi et parfois lundi, volley.
Ben quand je vais courir le lundi, j'ai un p*tain de mal aux mollets, on dirait que j'ai fait repos pendant 2 semaines...va quand même pas falloir que j'aille courir le dimanche...
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Re: Sportive de France

Message par Optimistik le Mar 28 Fév - 11:56

Vu ma motivation renouvelée, je suis allée prendre ma dose de chlore aujourd'hui. C'était tip top, il n'y avait pas grand monde même que pendant quelques minutes j'ai eu la ligne pour moi toute seule. Du coup pas besoin de ralentir ou d’accélérer, juste mon rythme à moi et ça c'était cool.

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Re: Sportive de France

Message par BeegoodY le Mar 28 Fév - 15:04

j'ai repris le sport aussi, apres 2 mois sans sport suite a l'entorse et mon dos en vrac.
ben les courbatures ça fait pas de bien, surtout qu'avaec le boulot jcours pas mal toute la journée ^^
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Re: Sportive de France

Message par Youp-la-Boum le Lun 19 Mar - 6:00

Je profite du topic pour poser ma petite question :
Qui a déjà essayé les palmes à la piscine ? et si oui, vous en pensez quoi ? Parce que j'ai beau nagé depuis un moment, j'ai toujours les cuisses flagadas donc je me disais que j'allais peut-être investir dans des palmes pour travailler plus les jambes.
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Re: Sportive de France

Message par MoMo-La-Frite le Lun 19 Mar - 6:15

arff bonne question ! tu comptes nager la brasse avec les palmes ??

ou tu crawles ?

Du coup désolée peut pas t'aider :/

après moi j'ai vu des palmes de main aussi ! je comptais investir ... a voir...
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Re: Sportive de France

Message par Youp-la-Boum le Lun 19 Mar - 6:21

J'ai repéré des séries d'exo avec palmes, rester sur place en tenant une planche et faire des battements de jambes pendant 5 minutes par exemple, ou nager le crawl. Comme tu avances plus vite, tu fais plus de longueurs, mais je ne connais personne qui a testé et même s'il y a des témoignages sur d'autres forums ...bah... je connais pas les filles qui en parlent, du coup, j'y "crois" moins. (peut-être bête comme raisonnement)

Des palmes de mains ? je crois en avoir aperçu, je sais pas ce que ça vaut non plus !
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Re: Sportive de France

Message par MoMo-La-Frite le Lun 19 Mar - 10:51

le problème c'est que la piscine ou je vais tu peux pas faire du "surplace" (pour les exercices par exemple) faut que tu nages, sinon tu gènes tout le monde, et vu que je sais pas nager le crawl, a défaut de muscler mes jambes, si je pouvais raffermir mes dessous de bras qui bloblotent je me suis dit pourquoi pas !

J'ai vu ça a décathlon ^^
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Re: Sportive de France

Message par MoMo-La-Frite le Lun 19 Mar - 12:09

tiens j'ai trouvé les fameuses palmes de main

http://www.guide-piscine.fr/nage-et-baignade/palmes-de-mains-gants-natation-aquagym-460_A
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Re: Sportive de France

Message par MoMo-La-Frite le Lun 19 Mar - 12:10

et tiens Youplette ce que j'ai trouvé sur les palmes

le site a l'air pas mal en fait

http://www.guide-piscine.fr/nage-et-baignade/palme-palmes-nage-nager-natation-piscine-plongee-muscler-430_A
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Re: Sportive de France

Message par MoMo-La-Frite le Lun 19 Mar - 12:12

tiens un genre d'exercices pour les cui-cuisses : http://www.guide-piscine.fr/nage-et-baignade/conseils-natation-maigrir-calories-regime-minceur-sport-eau-jogging-aquagym-708_A

Wink
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Re: Sportive de France

Message par Youp-la-Boum le Lun 19 Mar - 12:18

Merci ma frite !!!
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Message par MoMo-La-Frite le Lun 19 Mar - 12:29

De riiiiennnnn
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Message par Pouflinette le Lun 19 Mar - 12:40

J'aime bien la natation mais il me faudrait une piscine privatisée
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Message par MoMo-La-Frite le Lun 19 Mar - 12:43

pourquoi Pouf ??
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Message par Pouflinette le Lun 19 Mar - 13:01

Parce que j'ai besoin de la piscine pour moi toute seule Smile

J'aime pas devoir esquiver tout le temps les gens ça m'énerve !
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Message par MoMo-La-Frite le Lun 19 Mar - 13:22

Arf ! c'est clair que nager en zig zag ça me soule soule aussi !

questionalacon : on brûle combien de calories en faisant un câlin ?
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Message par Pouflinette le Lun 19 Mar - 13:26

réponseàlacon ça dépend de l'intensité non ?
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Message par MoMo-La-Frite le Lun 19 Mar - 13:33

questionalacon bis : ché pas !!! de la position ??

genre étoile de mer = zéro ?

en haut d'un placard en équilibre sur une main la tête a l'envers = 10.000 ?

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Message par Pouflinette le Lun 19 Mar - 13:36

Shocked Shocked

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Message par MoMo-La-Frite le Lun 19 Mar - 13:40

c'était une idée comme ça heiiinn

Spoiler:
chuis pas assez souple de tute façon
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Message par MoMo-La-Frite le Lun 19 Mar - 13:42

hé bah voila !

http://fr.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070718032958AAY5iPs

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Message par Pouflinette le Mar 20 Mar - 6:20

Je peux pas faire la tête à l'envers.. mais le reste j'y arrive............ ou pas
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Message par MoMo-La-Frite le Mar 20 Mar - 6:25

moi non plus la tête a l'envers ...faut pas pousser
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Message par Ashla le Mar 20 Mar - 6:30

MoMo-La-Frite a écrit:moi non plus la tête a l'envers ...faut pas pousser
Si on te pousse,ça fait la tête à l'envers non?


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