Sportive de France

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Re: Sportive de France

Message par Pioupioussin le Jeu 7 Mar - 4:01

1500m à la piscine, hier. Et j'avais encore des réserves, mais Dieu-ostéo m'a dit de reprendre en douceur, alors je me suis arrêtée.
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Re: Sportive de France

Message par Ashla le Jeu 7 Mar - 4:12



Sinon je me demande bien quel autre sport je pourrais faire?exclus:natation,vélo,athlé,et d'autres dans le genre.Je préfère les sports collectifs en fait Smile

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Re: Sportive de France

Message par Optimistik le Jeu 7 Mar - 4:46

La natation c'est trooooooooooooooooooooooooooooop bien!

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Re: Sportive de France

Message par Pioupioussin le Jeu 7 Mar - 4:57

Carrément!
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Re: Sportive de France

Message par Optimistik le Jeu 7 Mar - 5:02

Croyez le ou non, ce matin je me suis levée pour aller courir même si il pleut!

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Re: Sportive de France

Message par -CocoA- le Jeu 7 Mar - 5:22

Ashla volley, bad, hand? ça se fait bien maintenant il y a vachement d'assoc'!
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Re: Sportive de France

Message par Optimistik le Jeu 7 Mar - 7:30

Je n'avais pas couru depuis cet été, j'ai tenu 10 minutes (je sais ça craint) et on a enchaîné avec 1h d'abdos fessiers. Et demain on retourne à la piscine.

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Re: Sportive de France

Message par Youp-la-Boum le Jeu 7 Mar - 9:42

Clap clap à vous toutes ! je ne sais pas comment vous faites pour être si motivées !!!
Je vais tenter de faire un footing demain matin, parce que ma mère arrive le midi et repart mardi, et mercredi, départ pour la montaaaaaagne !!! donc je ne sais pas quand je vais pouvoir recourir Sad
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Re: Sportive de France

Message par -CocoA- le Jeu 7 Mar - 9:50

ici cardio dance + abdos fessier hier, et à midi zumba (un prof remplacement assez bizarre mais bon!)
semaine assez calme niveau sport ça fait du bien aussi.
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Re: Sportive de France

Message par Pioupioussin le Jeu 7 Mar - 10:14

Moi j'ai été tellement frustrée ces derniers temps de ne pas pouvoir "sporter" comme je voulais que en ce moment je dois me réfréner et reprendre en douceur, comme conseillé par Dieu-ostéo.
J'étais en manque, c'est juste ça!
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Re: Sportive de France

Message par Pouflinette le Jeu 7 Mar - 10:33

Je vous admire.
Moi j'ai abandonné, le soir je suis trop naze pour y aller, la journée je suis au boulot et le wk...

J'aimerai faire du vélo, même toute seule mais je n'ai pas de lieu bien près de chez, ça veut dire qu'il faudrait que je prenne la voiture pour y aller, ce n'est pas pratique ma voiture est tellement toute petite !
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Re: Sportive de France

Message par Ashla le Jeu 7 Mar - 10:47

Je vous admire aussi.Je n'ai vraiment pas autant de motivation.

Il faut vraiment beaucoup pour que je fasse un sport pendant longtemps,et pour ça il faut trouver LE sport en question,et ça c'est pas très évident No

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Re: Sportive de France

Message par Youp-la-Boum le Jeu 7 Mar - 10:57

Hier matin, quand je me suis levée, j'avais envie d'aller courir... mais je me suis retenue car j'avais mal aux mollets de la vieille et j'avais zumba le soir. En revanche, demain, pas d'excuse ! Je vais tenter de tenir 20 min
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Re: Sportive de France

Message par BeegoodY le Jeu 7 Mar - 11:40

franchement bravo!!

moi j'essaye de faire 2 à 3h de sport par semaine, mais en ce moment toujours avec le poignet en vrac et les seances de kiné, j'ai pas trop de motivation certains soirs
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Re: Sportive de France

Message par -CocoA- le Mer 13 Mar - 10:00

Ils nous a encore bien tué au cardio combat! fiou en faite là où j'ai surtout mal c'est sous la plante du pied, je sais pas d'ou ça vient, j'ai changer de chaussure et rien y fait mais ça fait vraiment trop mal. Sad
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Re: Sportive de France

Message par Ashla le Jeu 14 Mar - 8:24

Bon j'ai trouvé un sport bounce

Ce soir (si messires les anglais ne débarquent pas comme des grosses brutes,mais comme des gentilshommes Smile ),je vais testeeeeeeeeeerrr......

*roulement de tambours!!!!*

Du kickboxing!

Bon je l'accorde,c'est pas très soft comme sport,et j'en fait déjà un de pas très soft,mais en ce moment je ressens vraiment l'envie de me défouler et le Krav n'a pas l'air suffisant,donc je vais tester le kickboxing Very Happy

Je verrais bien ce que ça donne.

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Message par Pouflinette le Jeu 14 Mar - 10:24

C'est bien ça je serai tentée par ça mais j'ai l'impression d'être trop vieille pour commencer un sport comme-ça !
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Re: Sportive de France

Message par Ashla le Jeu 14 Mar - 10:59

Pourquoi trop vieille?tu voulais faire des compets?

Moi je vais juste dans l'optique de me défouler pendant 1h30.

Les exercices tu les fais en fonction de tes capacités physiques,et parfois c'est pas plus compliqué que faire un cours de Zumba à la place par exemple (je parle des dépenses physiques).

Quand j'allais à la Zumba,j'étais complètement lessivée après une heure de cours alors qu'après 1h30 de Krav,je tiens encore bien Smile

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Re: Sportive de France

Message par Ashla le Jeu 21 Mar - 18:57

Premier cours de kick-boxing ce soir.

Résultat...je suis crevée,j'ai mal partout!!!

C'est bien plus physique que le krav,j'ai cru que je ne tiendrais pas tellement c'était dur.Mais j'étais apparemment au cours où il y'a beaucoup de compétiteurs,donc les exercices étaient plus hard Neutral

Je suis quand même motivée pour continuer,ça m'a beaucoup aidé à me vider la tête.

Et aussi,je suis allée au centre sportif en voiture...toute seule pour la première fois!!! cheers

Je tremblais en partant,et je stressais depuis hier,mais ça s'est plutôt pas mal passé.J'espère que ça ira mieux les prochaines fois Smile




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Re: Sportive de France

Message par -CocoA- le Ven 22 Mar - 5:37


pour ta première sortie en voiture, tu t'es pas sentie mieux qu'avec quelqu'un à côté de toi? Smile contente en tout cas pour le sport et le voiture Smile
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Re: Sportive de France

Message par Optimistik le Ven 22 Mar - 7:11

clap clap miss Ashla!

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Re: Sportive de France

Message par Ashla le Ven 29 Mar - 6:00

Merci pour les encouragements Very Happy

J'ai remis le couvert hier avec la voiture pour aller au sport malgré la neige qui tombait.Deux coups de klaxons (dont un des flics j'ai l'impression scratch ),et je stresse un peu moins.

Le kick-boxing c'est usant,mais ça fait vraiment du bien,bon un peu moins à mon dos j'ai l'impression Neutral

Toutes façons rdv chez l'ostéo la semaine prochaine,on verra bien ce qu'elle me dira.

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Re: Sportive de France

Message par Pouflinette le Ven 29 Mar - 6:26

Les coups de klaxon tu es sûre que c'était pour toi ?
Parce que perso à chaque fois j'ai l'impression que c'est moi qu'on klaxon mais en vérité non !
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Re: Sportive de France

Message par Ashla le Ven 29 Mar - 7:18

Le premier klaxon était bien pour moi.On était au feu,et quand il est passé au vert,j'ai voulu avancer alors que j'étais restée...au poids mort ,et qu'on était sur une pente,donc la voiture a reculé au lieu d'avancer

Le 2e un peu plus loin après un autre feu,mais je ne suis pas sure que c'était pour moi,mais la voiture des flics était derrière moi,et ils m'avaient déjà vu reculer au feu précédent

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Re: Sportive de France

Message par Pouflinette le Ven 29 Mar - 7:22

Hum c'est au feu ok !
Les gens sont pressés au feu, ils n'aiment pas attendre !!
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