Sportive de France

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Re: Sportive de France

Message par Ashla le Mer 8 Oct - 7:53

Poussin est une pro de la fesse

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Re: Sportive de France

Message par Pioupioussin le Mer 8 Oct - 9:02

Tsssss....

Ça part de là = ayé, t'es motivée, t'as commencé, tout va aller comme sur des roulettes. Faut TOUT vous expliquer, hein?

Cela dit, je suis effectivement une pro de la fesse
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Re: Sportive de France

Message par Ashla le Mer 8 Oct - 9:51

Moi j'avais presque compris!

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Re: Sportive de France

Message par Optimistik le Jeu 9 Oct - 6:43

Chéri m'a dit avec un tact que je ne lui connaissais pas que ça serait bien que je retourne à la piscine. Bon il n'a pas tort, mais ça craint!

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Re: Sportive de France

Message par BeegoodY le Jeu 9 Oct - 7:00

ah c'est comme le mien: tu es parfaite ma cherie, et quand tu auras raffermis les seins, les fesses et le ventre ça sera encore mieux.....
y aurait il un message caché la dedans ? lol
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Re: Sportive de France

Message par Ashla le Jeu 9 Oct - 7:22

Je vais squatter ce topic pendant quelques temps encore pour vous saouler conter mes nouvelles péripéties sportives What a Face

Hier soir, 1 heure d'abdos fessiers où j'ai souffert comme pas possible,puis j'étais curieuse de découvrir le cours qui suivait (body balance),donc je suis restée 1 heure de plus. C'est une espèce de mix entre du Tai-chi et du Yoga (avec des séquences d'abdos dedans Crying or Very sad )

Je suis mourrue et j'ai mal aux fesses bis

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Re: Sportive de France

Message par BeegoodY le Jeu 9 Oct - 8:37

tu vas avoir un super petit cul avec tout ça
lol
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Re: Sportive de France

Message par Pioupioussin le Jeu 9 Oct - 8:39

Moi j'ai eu droit à "même avec 15kg de moins, je t'aimerai quand même"

Viens nous saouler quand tu veux, Ashla, tu dois être trop contente d'avoir repris le sport et trouvé des trucs qui te plaisent cheers
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Re: Sportive de France

Message par -CocoA- le Jeu 9 Oct - 9:17

Trop contente pour toi Ashla! c'est cool si ça te plait et tu dois mieux dormir non?

Pour ma part, les cour natation sont top on est des petits groupes par niveaux (biensur je suis ne bas de l'echelle) et j'ai l'impression de bien progresser dans les mouvements.

Sinon ces mecs toujours le bon mot qu'il faut quand il faut. Le mien il me dit rien la dessus en même temps je pense être plus gener que lui par mon aspect physique Very Happy
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Re: Sportive de France

Message par Néné le Jeu 9 Oct - 14:17

Moi j'ai eu droit après avoir dit que c'était bien d'avoir pas pris de poids depuis le mois dernier à : "De toute façon, depuis qu'on est ensemble t'as pris de l'avance donc tu vas peut-être pas trop grossir encore"...
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Re: Sportive de France

Message par Pouflinette le Jeu 9 Oct - 16:23

J'adorais le body balance Smile

Sinon je sors de chez ma diététicienne et je suis à pile -10 kilos en 10 mois. Quand je suis rentrée mon chéri me demande et quand je lui ai dis il me dit : bah alors tu vois ce n'étais pas la peine de dire (en m'imitant très bellle) je suis que j'ai grossi bla-bla-bla
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Re: Sportive de France

Message par Optimistik le Jeu 9 Oct - 18:58

Ashla a écrit:Je vais squatter ce topic pendant quelques temps encore pour vous saouler conter mes nouvelles péripéties sportives What a Face

Hier soir, 1 heure d'abdos fessiers où j'ai souffert comme pas possible,puis j'étais curieuse de découvrir le cours qui suivait (body balance),donc je suis restée 1 heure de plus. C'est une espèce de mix entre du Tai-chi et du Yoga (avec des séquences d'abdos dedans Crying or Very sad )

Je suis mourrue et j'ai mal aux fesses bis

Trop clap clap quoi!!!

Sinon je suis allée à la danse ce soir et je suis trooopppppp contente. J'ai capté un exercice que je plantais à chaque fois avant. Bon là aussi je l'ai planté mais un peu moins et vu que je vois un peu mieux le mouvement ça devrait aller en s'améliorant. Et puis le classique ça replace tout le corps. D'autant que ma prof est pas fan du tout de la barre donc on en fait très peu. Du coup on bosse sans cet appui ce qui nous oblige à trouver nos appuis et équilibre et à replacer correctement tout notre corps.

Et pour ce qui est de chéri, ce soir il est revenu avec plein de gâteaux de la boulangerie qui déchirent et il a fait la gueule quand j'ai dit "non merci". Faudrait savoir

Mais là où il a raison c'est que la piscine ça me détendait et j'ai été pas mal agressive avec lui dernièrement.

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Re: Sportive de France

Message par Ashla le Lun 13 Oct - 6:48

Merci pour les encouragements les filles
BeegoodY a écrit:tu vas avoir un super petit cul avec tout ça
lol
      mais tu peux mettre moyen à la place de petit...

Pioupioussin a écrit:Moi j'ai eu droit à "même avec 15kg de moins, je t'aimerai quand même"

Viens nous saouler quand tu veux, Ashla, tu dois être trop contente d'avoir repris le sport et trouvé des trucs qui te plaisent cheers
L'est mignon Batman Very Happy (si c'est lui qui a dit ça bien sur^^)

J'étais contente au début,mais avec la grosse fatigue et les douleurs partout,j'ai failli laisser tomber (la première semaine quoi ). Mais en même temps,j'ai culpabilisé parce que je n'ai plus été dès vendredi...
Si ça ne dépendait que de moi,j'irai tous les jours,mais je pense que ce serait vraiment forcer,donc vais essayer d'y aller 3 fois par semaine (max 4 fois) aquagym compris.

-CocoA- a écrit:Trop contente pour toi Ashla! c'est cool si ça te plait et tu dois mieux dormir non?

Pour ma part, les cour natation sont top on est des petits groupes par niveaux (biensur je suis ne bas de l'echelle) et j'ai l'impression de bien progresser dans les mouvements.

Sinon ces mecs toujours le bon mot qu'il faut quand il faut. Le mien il me dit rien la dessus en même temps je pense être plus gener que lui par mon aspect physique Very Happy
Malheureusement le sport n'a aucun effet sur mes insomnies Sad . Je me couche crevée comme tout,parfois même en ayant sommeil,mais je ne dors pas de suite . Par contre,j'ai l'impression de dormir d'une traite une fois que la machine est lancée,alors que je me réveille souvent plusieurs fois dans la nuit.

C'est toi qui m'apprendras à nager bientôt cheers

Néné a écrit:Moi j'ai eu droit après avoir dit que c'était bien d'avoir pas pris de poids depuis le mois dernier à : "De toute façon, depuis qu'on est ensemble t'as pris de l'avance donc tu vas peut-être pas trop grossir encore"...
   
Pouflinette a écrit:J'adorais le body balance Smile

Sinon je sors de chez ma diététicienne et je suis à pile -10 kilos en 10 mois. Quand je suis rentrée mon chéri me demande et quand je lui ai dis il me dit : bah alors tu vois ce n'étais pas la peine de dire (en m'imitant très bellle) je suis que j'ai grossi bla-bla-bla
   
Optimistik a écrit:
Trop clap clap quoi!!!

Sinon je suis allée à la danse ce soir et je suis trooopppppp contente. J'ai capté un exercice que je plantais à chaque fois avant. Bon là aussi je l'ai planté mais un peu moins et vu que je vois un peu mieux le mouvement ça devrait aller en s'améliorant. Et puis le classique ça replace tout le corps. D'autant que ma prof est pas fan du tout de la barre donc on en fait très peu. Du coup on bosse sans cet appui ce qui nous oblige à trouver nos appuis et équilibre et à replacer correctement tout notre corps.

Et pour ce qui est de chéri, ce soir il est revenu avec plein de gâteaux de la boulangerie qui déchirent et il a fait la gueule quand j'ai dit "non merci". Faudrait savoir

Mais là où il a raison c'est que la piscine ça me détendait et j'ai été pas mal agressive avec lui dernièrement.
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Re: Sportive de France

Message par Néné le Dim 11 Jan - 12:59

Pouflinette: Tu es toujours suivie par la diététicienne ? Comment ça évolue ?
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Re: Sportive de France

Message par Pouflinette le Dim 11 Jan - 14:37

Oui oui je la vois toujours, d'ailleurs mon rdv est mercredi. La dernière fois que je l'ai vu début octobre j'étais pile à -10kilos en 10 mois.

Donc je suis assez satisfaite, j'assimile bien les choses.

Après cela n'a pas été aussi vite que je ne l'espérais mias en même temps je n'ai pas tout fait correctement, et puis je préfère une perte sur du long terme.

Je me suis acheté des fringues dernièrement et je suis contente je rentre dans le 40 alors qu'en novembre çe n'était pas le cas. Et puis je remets de nouveau un manteau dans lequel je ne rentrais plus.

Donc mercredi cela fera 1 ans que j'ai commencé et je saurais combien de kilos exactement j'ai perdu.
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Re: Sportive de France

Message par BeegoodY le Dim 11 Jan - 15:40

cheers cheers

bravo en tout cas!
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Re: Sportive de France

Message par Néné le Dim 11 Jan - 17:05

Bravo et courage pour la suite

T'as un objectif de poids ?
ça m'a l'air d'être une bonne idée de perdre petit à petit, ça doit être meilleur pour l'élasticité de la peau et le corps doit s'habituer tout en douceur à ton nouveau régime de vie, non ?
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Re: Sportive de France

Message par Pouflinette le Dim 11 Jan - 17:17

Je n'ai pas d'objectif mais l'idéal serait de perdre encore 10 kilos voire 15.

Je pense que c'est mieux pour le corps mais avant tout je préfère arriver à mon but sans me priver. Après je me sens déjà tres bien dans mon corps donc je pense que tout le reste c'est du bonus.

En tout cas ma peau au niveau du visage doit apprécier ma nouvelle alimentation
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Re: Sportive de France

Message par Kymeah le Mar 17 Fév - 4:01

Abstinente pour cause de flemmingite aiguë, je me remets au sport car je ne supporte plus cette cellulite disgracieuse et je me rends compte que je hais mon corps flasque. Enfin moins qu'avant mais quand même.

Du coup, hop un petit challenge pour me motiver: une course de 13km au mois de juin. Comme je débute la course à pied, si quelques unes ont des conseils à me donner, je prends.
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Message par Kymeah le Mar 17 Fév - 4:04

Super Poufl !!!

La perte lente est beaucoup plus stable sur le long terme.
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Re: Sportive de France

Message par Pouflinette le Mar 17 Fév - 15:02

Merci kym mais je dois avoué que je stagne pas mal en ce moment ça me gonfle lol
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Re: Sportive de France

Message par Kymeah le Lun 23 Fév - 12:46

c'est normal de stagner. et si ça dure, c'est que tu as sans doute atteint ton poids de forme.

Ayé, j'ai vraiment repris le sport.

semaine dernière: 3 séances de 40 minutes de stepper.

cette semaine: je commence fort avec une séance de 60 minutes d'affilée!!! cheers demain, je remets ça et si ça le fait, je passe au kalenji de Piou, dehors, dans l'air frais et, pour le moment, pluvieux de Toulouse.

objectif: course de 13km avec obstacles au mois de juin. ça va le faire!
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Re: Sportive de France

Message par Pouflinette le Lun 23 Fév - 17:02

Je pense de plus en plus à me mettreà la piscine.
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Re: Sportive de France

Message par Kymeah le Mar 24 Fév - 6:08

c'est bien aussi la piscine. le problème que j'ai, c'est qu'il y a des gens. et qu'il faut se mettre en maillot. mais sinon c'est bien.



séance de 45 minutes de stepper. il sent le chaud mon stepper. je ne sais pas s'il va tenir le coup.... demain, j'espère pouvoir aller courir pour de vrai ^^
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Re: Sportive de France

Message par Ashla le Mar 24 Fév - 6:11

Parce que tu préfères la piscine sans maillot?


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