*Défi -15*

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*Défi -15*

Message par Optimistik le Lun 12 Sep - 11:25

Opti : 1m58, 74kg (tout rond ce matin)

Défi : -15kg d'ici Pâcques

Par étapes : passer en dessous de la barre des 70kg pour la Toussaint, en dessous des 65 pour Noël, et en dessous des 60 pour Pâcques.

Méthode adoptée:MOINS de grignotage, PLUS de sport.

Votre mission si vous l'acceptez: Me féliciter quand j'y arrive, me botter le derrière quand je craque, et surtout m'encourager pour que cette fois je m'y tienne!!

Prochain rapport Lundi!
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Re: *Défi -15*

Message par Pouflinette le Lun 12 Sep - 11:30

J'accepte la mission

Et déjà bravo pour cette décision !!
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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Lun 12 Sep - 11:34

Pouf-la-Patapouf a écrit:J'accepte la mission

Et déjà bravo pour cette décision !!

Merci! Mais encore va-t-il falloir que je m'y tienne... Au moins quelques semaines ça serait déjà pas mal!
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Re: *Défi -15*

Message par Nessscafe le Lun 12 Sep - 12:36

J'accepte (et j'applaudis).
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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Lun 12 Sep - 13:08

Bon bah je n'ai plus le choix, je suis obligée de m'y mettre!! ^^

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fait gaffe a pas abuser de tes pouvoirs, sinon j'ai des moyen très originaux de venger les filles mouahahahahhaha

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Re: *Défi -15*

Message par BeegoodY le Lun 12 Sep - 13:29

j'accepte aussi la mission!! allez demain matin reveil a 5h!! et footing et parcours du combattant en mini short !!! GOGOGOGO..... bah quoi... je t'encourage je te coache et promis jt'applaudirais depuis le bord de la route enroulée dans ma couette ^^
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Re: *Défi -15*

Message par ptitesoso le Lun 12 Sep - 13:50

Mission acceptée!!! et bravo!! (songe à s'y mettre aussi...)
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Re: *Défi -15*

Message par Pioupioussin le Lun 12 Sep - 14:14

Belle résolution, Opti! On sera là pour t'encourager cheers

Soso, je t'interdis formellement de perdre 15kg! Nanmého! Après je vais plus te trouver, mwa!
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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Lun 12 Sep - 14:14

Begoody a écrit:j'accepte aussi la mission!! allez demain matin reveil a 5h!! et footing et parcours du combattant en mini short !!! GOGOGOGO..... bah quoi... je t'encourage je te coache et promis jt'applaudirais depuis le bord de la route enroulée dans ma couette ^^

lol! alors ça, c'est pas demain la veille, mais un fou rire ça fait les abdos, non??

ptitesoso a écrit:Mission acceptée!!! et bravo!! (songe à s'y mettre aussi...)

Je veux bien te prendre comme complice!

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Re: *Défi -15*

Message par BeegoodY le Lun 12 Sep - 19:40

bon opti c deja pas mal d'avoir des abdo betons!! Wink
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Re: *Défi -15*

Message par Ellie le Mar 13 Sep - 5:25

defi accepté
c est sur tu vas y arriver Very Happy
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Re: *Défi -15*

Message par ptitesoso le Mar 13 Sep - 5:54

Pioupioussin a écrit:
Soso, je t'interdis formellement de perdre 15kg! Nanmého! Après je vais plus te trouver, mwa!

Non, pas 15 mon poussin adoré!!! Mais entre 2 et 4kg, ce serait bien!!! J'ai tout pris dans le popotin et pas moyen de s'en débarrasser!!

Optimistik a écrit:
ptitesoso a écrit:Mission acceptée!!! et bravo!! (songe à s'y mettre aussi...)

Je veux bien te prendre comme complice!

ça me va
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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Mar 13 Sep - 7:38

ptitesoso a écrit:

ça me va

Alors marcher conclu!

En tous cas merci du soutien!
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Re: *Défi -15*

Message par MoMo-La-Frite le Mar 13 Sep - 8:53

Good Luck !

On est derrière toi ! ou devant ! ou sur les côtés comme tu préfères !

Tu comptes faire un ré-équilibrage alimentaire ou tu as choisi un régime particulier ?

En tout cas tu es super motivée ! et c'est un bon début !
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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Mar 13 Sep - 8:57

MoMo-La-Frite a écrit:Good Luck !

On est derrière toi ! ou devant ! ou sur les côtés comme tu préfères !

Tu comptes faire un ré-équilibrage alimentaire ou tu as choisi un régime particulier ?

En tout cas tu es super motivée ! et c'est un bon début !

Je pense manger plus équilibré, me bouger le derrière et voir comment ça avance de là...
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Re: *Défi -15*

Message par Pouflinette le Mar 13 Sep - 9:02

MoMo-La-Frite a écrit:Good Luck !

On est derrière toi ! ou devant ! ou sur les côtés comme tu préfères !

Tu comptes faire un ré-équilibrage alimentaire ou tu as choisi un régime particulier ?

En tout cas tu es super motivée ! et c'est un bon début !

Vu le nombre qu'on est on peut carrément l'entourer !
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Re: *Défi -15*

Message par Invité le Lun 19 Sep - 2:22

je soutiens aussi Very Happy j'encourage , j'applaudis, je botte les fesses, je menace à coup de machette si ca derape trop , enfin bref... suis là aussi pour te soutenir et of course^^ j'applaudis la resolution


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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Lun 19 Sep - 6:47

Zoob a écrit:je soutiens aussi Very Happy j'encourage , j'applaudis, je botte les fesses, je menace à coup de machette si ca derape trop , enfin bref... suis là aussi pour te soutenir et of course^^ j'applaudis la resolution


Merci!!

Déjà une semaine, on est lundi et comme promis premier bilan.

Lundi dernier 74kgs, ce matin 73.4kgs.

Ce n'est pas énorme, mais j'avoue un gros craquage Mcdo samedi soir avec des copines. Et puis aussi jeudi quand ma copine que j'aide à réviser s'est pointée chez moi avec des crêpes (mais je n'en ai mangé que deux).

Dans le positif : deux longues balades, et deux séances de mouvement de pilates...

Donc dans l'ensemble, ce n'est pas un départ en fanfare, mais ça reste du moins... Embarassed
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Re: *Défi -15*

Message par Nessscafe le Lun 19 Sep - 7:11

bah bravo pour ces - 600 grammes, c'est un début et ça fait qu'une petite semaine.
te décourage pas !

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Re: *Défi -15*

Message par Invité le Lun 19 Sep - 7:19

oui courage Smile tu tiens le bon bout ^^


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Re: *Défi -15*

Message par Pouflinette le Lun 19 Sep - 7:39

Pour Opti hip hip hourra

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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Lun 19 Sep - 7:45

Merci ^^

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Re: *Défi -15*

Message par Ellie le Lun 19 Sep - 13:13

bravo opti!!!
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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Lun 19 Sep - 13:23

Merci ^^

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Re: *Défi -15*

Message par Ashla le Lun 19 Sep - 13:38

J'arrive en retard,mais j'accepte aussi la mission Wink
Et comme les filles,je t'encourage aussi pour la suite

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