*Défi -15*
+12
thejoker
Youp-la-Boum
zoesedebrouille
Midnight-Poison
Ashla
MoMo-La-Frite
Ellie
Pioupioussin
ptitesoso
Nessscafe
Pouflinette
Optimistik
16 participants
Page 1 sur 14
Page 1 sur 14 • 1, 2, 3 ... 7 ... 14 
*Défi -15*
par Optimistik Lun 12 Sep - 11:25
Opti : 1m58, 74kg (tout rond ce matin)
Défi : -15kg d'ici Pâcques
Par étapes : passer en dessous de la barre des 70kg pour la Toussaint, en dessous des 65 pour Noël, et en dessous des 60 pour Pâcques.
Méthode adoptée:MOINS de grignotage, PLUS de sport.
Votre mission si vous l'acceptez: Me féliciter quand j'y arrive, me botter le derrière quand je craque, et surtout m'encourager pour que cette fois je m'y tienne!!
Prochain rapport Lundi!
Défi : -15kg d'ici Pâcques
Par étapes : passer en dessous de la barre des 70kg pour la Toussaint, en dessous des 65 pour Noël, et en dessous des 60 pour Pâcques.
Méthode adoptée:MOINS de grignotage, PLUS de sport.
Votre mission si vous l'acceptez: Me féliciter quand j'y arrive, me botter le derrière quand je craque, et surtout m'encourager pour que cette fois je m'y tienne!!
Prochain rapport Lundi!
Optimistik- colonel
- Messages : 13239
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 36
Re: *Défi -15*
par Pouflinette Lun 12 Sep - 11:30
J'accepte la mission
Et déjà bravo pour cette décision !!
Et déjà bravo pour cette décision !!
Pouflinette- sous-lieutenant
- Messages : 5559
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 41
Localisation : Quelque part dans les étoiles à sa recherche..
Re: *Défi -15*
par Optimistik Lun 12 Sep - 11:34
Pouf-la-Patapouf a écrit:J'accepte la mission
Et déjà bravo pour cette décision !!
Merci! Mais encore va-t-il falloir que je m'y tienne... Au moins quelques semaines ça serait déjà pas mal!
Optimistik- colonel
- Messages : 13239
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 36
Nessscafe- colonel supergirl
- Messages : 1313
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 109
Re: *Défi -15*
par Optimistik Lun 12 Sep - 13:08
Bon bah je n'ai plus le choix, je suis obligée de m'y mettre!! ^^
Optimistik- colonel
- Messages : 13239
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 36
Re: *Défi -15*
par Invité Lun 12 Sep - 13:29
j'accepte aussi la mission!! allez demain matin reveil a 5h!! et footing et parcours du combattant en mini short !!! GOGOGOGO..... bah quoi... je t'encourage je te coache et promis jt'applaudirais depuis le bord de la route enroulée dans ma couette ^^
Invité- Invité
Re: *Défi -15*
par ptitesoso Lun 12 Sep - 13:50
Mission acceptée!!! et bravo!! (songe à s'y mettre aussi...)
ptitesoso- super pintade
- Messages : 633
Date d'inscription : 17/06/2011
Age : 37
Re: *Défi -15*
par Pioupioussin Lun 12 Sep - 14:14
Belle résolution, Opti! On sera là pour t'encourager 
Soso, je t'interdis formellement de perdre 15kg! Nanmého! Après je vais plus te trouver, mwa!
Soso, je t'interdis formellement de perdre 15kg! Nanmého! Après je vais plus te trouver, mwa!
Pioupioussin- poussin sniper
- Messages : 6620
Date d'inscription : 20/06/2011
Age : 49
Localisation : Vaux-en-Bugey
Re: *Défi -15*
par Optimistik Lun 12 Sep - 14:14
Begoody a écrit:j'accepte aussi la mission!! allez demain matin reveil a 5h!! et footing et parcours du combattant en mini short !!! GOGOGOGO..... bah quoi... je t'encourage je te coache et promis jt'applaudirais depuis le bord de la route enroulée dans ma couette ^^
alors ça, c'est pas demain la veille, mais un fou rire ça fait les abdos, non??ptitesoso a écrit:Mission acceptée!!! et bravo!! (songe à s'y mettre aussi...)
Je veux bien te prendre comme complice!
Optimistik- colonel
- Messages : 13239
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 36
Invité- Invité
Ellie- capitaine chieuse
- Messages : 2878
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 49
Localisation : Au pays des verts
Re: *Défi -15*
par ptitesoso Mar 13 Sep - 5:54
Pioupioussin a écrit:
Soso, je t'interdis formellement de perdre 15kg! Nanmého! Après je vais plus te trouver, mwa!
Non, pas 15 mon poussin adoré!!! Mais entre 2 et 4kg, ce serait bien!!! J'ai tout pris dans le popotin et pas moyen de s'en débarrasser!!
Optimistik a écrit:ptitesoso a écrit:Mission acceptée!!! et bravo!! (songe à s'y mettre aussi...)
Je veux bien te prendre comme complice!
ça me va
ptitesoso- super pintade
- Messages : 633
Date d'inscription : 17/06/2011
Age : 37
Re: *Défi -15*
par Optimistik Mar 13 Sep - 7:38
ptitesoso a écrit:
ça me va
Alors marcher conclu!
En tous cas merci du soutien!
Optimistik- colonel
- Messages : 13239
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 36
Re: *Défi -15*
par MoMo-La-Frite Mar 13 Sep - 8:53
Good Luck !
On est derrière toi ! ou devant ! ou sur les côtés comme tu préfères !
Tu comptes faire un ré-équilibrage alimentaire ou tu as choisi un régime particulier ?
En tout cas tu es super motivée ! et c'est un bon début !
On est derrière toi ! ou devant ! ou sur les côtés comme tu préfères !
Tu comptes faire un ré-équilibrage alimentaire ou tu as choisi un régime particulier ?
En tout cas tu es super motivée ! et c'est un bon début !
MoMo-La-Frite- capo-frite
- Messages : 9534
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 43
Localisation : DTC Dark & Deep
Re: *Défi -15*
par Optimistik Mar 13 Sep - 8:57
MoMo-La-Frite a écrit:Good Luck !
On est derrière toi ! ou devant ! ou sur les côtés comme tu préfères !
Tu comptes faire un ré-équilibrage alimentaire ou tu as choisi un régime particulier ?
En tout cas tu es super motivée ! et c'est un bon début !
Je pense manger plus équilibré, me bouger le derrière et voir comment ça avance de là...
Optimistik- colonel
- Messages : 13239
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 36
Re: *Défi -15*
par Pouflinette Mar 13 Sep - 9:02
MoMo-La-Frite a écrit:Good Luck !
On est derrière toi ! ou devant ! ou sur les côtés comme tu préfères !
Tu comptes faire un ré-équilibrage alimentaire ou tu as choisi un régime particulier ?
En tout cas tu es super motivée ! et c'est un bon début !
Vu le nombre qu'on est on peut carrément l'entourer !
Pouflinette- sous-lieutenant
- Messages : 5559
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 41
Localisation : Quelque part dans les étoiles à sa recherche..
Re: *Défi -15*
par Invité Lun 19 Sep - 2:22
je soutiens aussi 
j'encourage , j'applaudis, je botte les fesses, je menace à coup de machette si ca derape trop 
, enfin bref... suis là aussi pour te soutenir et of course^^ j'applaudis la resolution
j'encourage , j'applaudis, je botte les fesses, je menace à coup de machette si ca derape trop , enfin bref... suis là aussi pour te soutenir et of course^^ j'applaudis la resolution
Invité- Invité
Re: *Défi -15*
par Optimistik Lun 19 Sep - 6:47
Zoob a écrit:je soutiens aussi
Merci!!
Déjà une semaine, on est lundi et comme promis premier bilan.
Lundi dernier 74kgs, ce matin 73.4kgs.
Ce n'est pas énorme, mais j'avoue un gros craquage Mcdo samedi soir avec des copines. Et puis aussi jeudi quand ma copine que j'aide à réviser s'est pointée chez moi avec des crêpes (mais je n'en ai mangé que deux).
Dans le positif : deux longues balades, et deux séances de mouvement de pilates...
Donc dans l'ensemble, ce n'est pas un départ en fanfare, mais ça reste du moins...
Optimistik- colonel
- Messages : 13239
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 36
Re: *Défi -15*
par Nessscafe Lun 19 Sep - 7:11
bah bravo pour ces - 600 grammes, c'est un début et ça fait qu'une petite semaine.
te décourage pas !
te décourage pas !
Nessscafe- colonel supergirl
- Messages : 1313
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 109
tu tiens le bon bout ^^
Pouflinette- sous-lieutenant
- Messages : 5559
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 41
Localisation : Quelque part dans les étoiles à sa recherche..
Optimistik- colonel
- Messages : 13239
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 36
Ellie- capitaine chieuse
- Messages : 2878
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 49
Localisation : Au pays des verts
Optimistik- colonel
- Messages : 13239
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 36
Re: *Défi -15*
par Ashla Lun 19 Sep - 13:38
J'arrive en retard,mais j'accepte aussi la mission 
Et comme les filles,je t'encourage aussi pour la suite
Et comme les filles,je t'encourage aussi pour la suite
Ashla- colonel
- Messages : 10363
Date d'inscription : 15/06/2011
Page 1 sur 14 • 1, 2, 3 ... 7 ... 14
Page 1 sur 14
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum|
|
|