à bas la gravité

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à bas la gravité

Message par thejoker le Lun 8 Juil - 12:43

bien que je soit naturellement mince, je n'échappe pas aux lois de la gravité, surtout depuis ma grossesse. suite a mon accouchement, j'ai fait une foule d'abdos pour avoir un joli ventre, mais j'ai négligé le reste. la j'en ai marre de mes fesses molles et de ma poitrine qui en plus d’être petite n'est pas franchement ferme. donc plutôt que de râler, j'ai décidé de prendre les choses en main. je travaille les pectoraux et fait plusieurs exercices pour les fessiers qui en plus de rendre mon absence de courbe plus harmonieuse( Razz ) , va m'aider avec mes maux de dos! je suis bien partie, mais il faut que je reste motivée et que je ne me décourage pas. si vous connaissez des exercice pour m'aider, faites m'en part!
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Message par Optimistik le Lun 8 Juil - 16:05

Tu fais comment pour muscler tes pectoraux?

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fait gaffe a pas abuser de tes pouvoirs, sinon j'ai des moyen très originaux de venger les filles mouahahahahhaha

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Re: à bas la gravité

Message par thejoker le Lun 8 Juil - 16:17

des pompes ou un exercice que j'ai trouvé je sait plus ou, qui consiste a joindre ses paumes l'une contre l'autre en maintenant les bras a hauteur des seins et en appuyant de toutes ses forces avec ses paumes.
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Re: à bas la gravité

Message par Optimistik le Lun 8 Juil - 17:04

Bon bah c'est ce que je fais déjà alors.

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