*Défi -15*

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Re: *Défi -15*

Message par MoMo-La-Frite le Mar 3 Avr - 11:17



cheers cheers cheers cheers cheers cheers
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Re: *Défi -15*

Message par Youp-la-Boum le Mar 3 Avr - 11:37

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Re: *Défi -15*

Message par BeegoodY le Mar 3 Avr - 12:37

une ola pour youpette
ooooolaaaaaa cheers
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Re: *Défi -15*

Message par Pouflinette le Mar 3 Avr - 12:44

Ola

cheers cheers
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Re: *Défi -15*

Message par Ashla le Mar 3 Avr - 14:32

olaaaaa

cheers cheers cheers

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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Mar 3 Avr - 17:15

Clap clap!!!!!!!!!!!!!!! Moi je trouve ça pas mal!

Par contre depuis la semaine dernière je fais n'importe quoi, je zappe la pesée cette semaine...

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Re: *Défi -15*

Message par MoMo-La-Frite le Mer 4 Avr - 2:56

ouais une ola pour les filles !


Sleep

pardon ! c'est trop tôt

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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Dim 13 Mai - 9:40

Aujourd'hui je suis fière de moi. J'avais commencé à reprendre. Et oui le retour des mauvaises habitudes. Du coup au lieu de déprimé j'ai réagi et je suis même passé en dessous de la barre des 68kgs. cheers

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Re: *Défi -15*

Message par Ashla le Dim 13 Mai - 10:15

Congrats Opti!!!

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Re: *Défi -15*

Message par BeegoodY le Dim 13 Mai - 10:37

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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Dim 13 Mai - 10:39

Comme quoi j'avance (très) doucement mais surement. L'air de rien en juin dernier j'étais à 76 kgs et quelques. Bientôt 10 de moins! Very Happy

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Re: *Défi -15*

Message par Pouflinette le Lun 14 Mai - 5:42

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Re: *Défi -15*

Message par Pioupioussin le Lun 14 Mai - 6:05

Bravo Opti! cheers
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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Mar 15 Mai - 15:25

Merci ^^

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Re: *Défi -15*

Message par Youp-la-Boum le Mar 5 Juin - 4:11

2 séances de jogging la semaine dernière (bon, pas très longues mais je m'améliore, 2 fois 10min sans m'essouffler ou presque alors qu'au bout de 5min, j'en pouvais plus avant !!!)
Et une séance de natation avec palmes dimanche matin ! Ca fait tout "drôle" mais du coup, j'ai pu faire 50 longueurs (dont 10 sans palmes pr m'échauffer et retour à la normale), bref, je suis fière de moi mais qu'est-ce que j'ai mal aux jambes !!!!
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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Mar 5 Juin - 6:52

Bravo!!!!!!

Il faut vraiment que je m'y remette!

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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Mar 5 Juin - 10:53

Je vais courir avec une copine demain matin. Elle va pas comprendre quand je vais m'arrêter au bout de 2 minutes...

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Re: *Défi -15*

Message par MoMo-La-Frite le Mar 5 Juin - 10:55

courage !
cheers
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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Mar 5 Juin - 10:56

cela dit je l'ai prévenue

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Message par MoMo-La-Frite le Mar 5 Juin - 10:59

tu as raison et l'important c'est de faire les premiers pas, pour ensuite reprendre le rythme ^^
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Re: *Défi -15*

Message par Pouflinette le Mar 5 Juin - 11:00

Et puis avec quelqu'un tu vas peut-être tenir 3 minutes
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Re: *Défi -15*

Message par MoMo-La-Frite le Mar 5 Juin - 11:02

moi perso, seule ou pas, je ne peux pas courir ...
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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Mar 5 Juin - 11:08

Pouflinette a écrit:Et puis avec quelqu'un tu vas peut-être tenir 3 minutes

ça serait déjà ça de pris!!

MoMo-La-Frite a écrit:moi perso, seule ou pas, je ne peux pas courir ...

elle a dit après la course on fait abdos fessiers, et ça c'est bon pour moi!
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Re: *Défi -15*

Message par Pouflinette le Mar 5 Juin - 11:11

Si y a bien un truc que je n'aime pas faire non plus c'est courir !

Mais genre même après le bus ou le métro je ne cours pas, je préfère ou marcher ou attendre le prochain
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Re: *Défi -15*

Message par Optimistik le Mar 5 Juin - 11:11

je fais pareil!

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