Re: *Défi -15*

[Optimistik]

euh, pas vraiment...

[Pouflinette]

Je voulais écrire ce n'est PAS sérieux bien évidemment !!

[Optimistik]

bah pour la peine je suis en train de me préparer, je vais aller promener le chien. 1h de marche ça compte hein?

[Pouflinette]

Tout dépend de la vitesse quand même

Bonne promenade

[MoMo-La-Frite]

tant que tu bouges ! c'est le principal je dirais ! après c'est clair que 1 heure de marche c'est bien si c'est ...tous les jours ...si c'est une fois tous les 15 jours ça n'auras pas grande influence sur ton poids ..éventuellement sur ta circulation veineuse mais bon ...

Bon courage !

[Optimistik]

Longue promenade, j'ai couru un peu. Franchement, je ne suis pas fan du jogging...

[MoMo-La-Frite]

moi non plus ! c'est vraiment LE truc que je fais jamais au fitness, je fais de la marche rapide par contre, minimum 20 minutes a 7km/h

c'est aussi crevant que la course

[Pouflinette]

Je déteste courir. À tel point que je ne cours jamais après le bus/métro/train.

[Optimistik]

Je déteste même les gens que je vois courir dès 6 ou 7h du matin quand j'attends le bus en pensant à mon lit!!

[Optimistik]

72 tout rond...( soit -300 gr).

[Optimistik]

Dans le genre je me bouge, je viens de nager pendant 1h10, ça fait du bien!! Mais je sens que je vais bien dormir ce soir. Je suis claquée!

ps: Youpette, tu m'as abandonnée?

[Youp-la-Boum]

Non, je t'abandonne pas !!!
Le problème c'est que Chéri ne sait pas où est sa balance, du coup, je peux que juger au niveau des jeans, et le plus serré où je devais fort rentrer le ventre pour le fermer, eh bien, je ne dois plus rentrer le ventre pour le fermer, donc je suis sur la bonne voie ! Avec tout ce que j'ai marché la semaine dernière (ballade avec Néné toute la journée et 3 jours avec ma mère, plus la coulée verte avec Chéri dimanche, bah ça joue ) Je pensais aller courir cet aprem mais j'ai grave la flemme

[Youp-la-Boum]

Je suis allée courir mercredi matin, 10min puis 3min de marche puis 15 min sans m'arrêter, sachant qu'il me faut un petit quart d'heure pour aller jusqu'au parc et pour en revenir et que je fais çà en marche rapide, suis fière de moi ! D'autant plus que ce week end, ma maman m'a avancé une partie de mon cadeau de Noyel et du coup, j'ai des vraies baskets rien qu'à moi qui ne vont pas me faire mal aux pieds !!!

[Invité]

en parlant de baskets, qqn a des easytone de reebok??

[Optimistik]

Je suis allée courir mercredi matin, 10min puis 3min de marche puis 15 min sans m'arrêter, sachant qu'il me faut un petit quart d'heure pour aller jusqu'au parc et pour en revenir et que je fais çà en marche rapide, suis fière de moi ! D'autant plus que ce week end, ma maman m'a avancé une partie de mon cadeau de Noyel et du coup, j'ai des vraies baskets rien qu'à moi qui ne vont pas me faire mal aux pieds !!!

clap clap toi!!!

J'avoue que depuis mon anniversaire (et qui dit anniv, dit gâteau d'anniversaire) j'ai carrément laissé tombé...

[Optimistik]

Bon ce matin j'ai affronté la balance elle m'a dit : 72.2, soit +200 grammes seulement. (moi qui pensais +1 kg au moins...)

Vu que je ne rentre pas trop tard si il ne pleut pas j'irai courir!

[Optimistik]

70.4kg ce matin!!

[Invité]

clapclap!!

[Optimistik]

merci ^^

Pari du jour : passer la barre des 70 avant la fin de l'année... Comment ça pas réaliste??

[Youp-la-Boum]

J'ai vu ta réponse dans le topic sportive de france, alors je viens dire mes exploits ici :

Je cours 1 fois par semaine 2x10min (pour le moment, c'est déjà bien je trouve étant donné que j'ai pas couru depuis mes 17 ans)

J'ai commencé la piscine jeudi, résultat : 30 longueurs pour 35 min passées dans l'eau; en comptant les fois où j'ai dû arrêter parce que mes lunettes prenaient l'eau, et que j'ai malencontreuseusement percuté des gens

Et, dernière chose aussi, j'ai acheté "Le Pilates pour les Nuls", je commence seulement à le lire, et franchement je trouve çà bien. Je voulais m'inscrire, mais soit c'est trop cher, soit les cours sont complets Du coup, je vais tenter par moi même avec video et bouquin et on verra !

Mais le plus important c'est que mon poussin (le mien hein ! pas notre pioupiou !) me soutient et m'aide

Soit dit en passant qu'on n'a toujours pas de balance et que seul mes jeans m'indiquent les écarts

[Pioupioussin]

Mais moi aussi je te soutient à donf, ma Youpette, même si je ne suis pas ton poussin

[Youp-la-Boum]

Je sais bien ma poussinnette, mais je ne veux pas créer d'ambiguïtés pour ne pas causer de crise de jalousie !

[Optimistik]

J'ai vu ta réponse dans le topic sportive de france, alors je viens dire mes exploits ici :

Je cours 1 fois par semaine 2x10min (pour le moment, c'est déjà bien je trouve étant donné que j'ai pas couru depuis mes 17 ans)

J'ai commencé la piscine jeudi, résultat : 30 longueurs pour 35 min passées dans l'eau; en comptant les fois où j'ai dû arrêter parce que mes lunettes prenaient l'eau, et que j'ai malencontreuseusement percuté des gens

Et, dernière chose aussi, j'ai acheté "Le Pilates pour les Nuls", je commence seulement à le lire, et franchement je trouve çà bien. Je voulais m'inscrire, mais soit c'est trop cher, soit les cours sont complets Du coup, je vais tenter par moi même avec video et bouquin et on verra !

Mais le plus important c'est que mon poussin (le mien hein ! pas notre pioupiou !) me soutient et m'aide

Soit dit en passant qu'on n'a toujours pas de balance et que seul mes jeans m'indiquent les écarts

on tient le bon bout!!!

Il faudrait braiment que je me remettes au pilates!! J'adore ça en plus.

Je viens d'enfiler un pull : avant il me boudinait un peu, là il est limite (bon pas encore tout à fait) trop grand.

[Youp-la-Boum]

Bravo alors !!!

Moi, mes jeans me vont tous et les pantalons d'été en coton style tailleur que j'ai récupéré de ma soeur ne me boudinent plus autant

Tu as déjà fait du pilates ? tu as un avis sur cette activité ? Je suis curieuse, ça m'intéresse ! et tu as des dvd ou autres à conseiller ?

Suis pas chieuse non

[Optimistik]

Bah j'en faisais une fois par semaine avec une prof quand j'étais en Angleterre. Et j'aimais bien parce que la prof nous laissait aller à notre rythme, et c'était surtout basé sur la respiration, donc je n'avais pas l'impression de bosser tant que ça. Mais en fait bonjour les courbatures le lendemain.

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