Re: Sportive de France

par **Pioupioussin** Mer 11 Sep - 10:14

J'ai essayé des cours d'un pseudo-yoga ya quelques années : c'était une époque où j'étais super stressée, et je voulais gérer mon stress. Je me suis endormie aux 2 séances d'essai ^^ Faut dire que le cours commençait par "allongez-vous, détendez-vous, laissez votre corps s'enfoncer dans le sol" alors que je dormais 2 à 4h/nuit!
Après, j'ai essayé la boxe thaîe Wink

par **Néné** Mer 11 Sep - 14:40

Moi j'avais essayé sophrologie-relaxation et en fait après le cours d'essai j'étais ressortie plus angoissée qu'en entrant ~~'

par **Optimistik** Mer 11 Sep - 15:32

Pas cool.

Je reviens d'un cours de gym volontaire. Surprise : la moyenne d'âge est bien plus raisonnable que ce que je pensais. La prof est super dynamique. J'ai retrouvé des gestes que je faisais au pilates. Je sens que j'ai bien bossé. Du coup pour le moment je penche plutôt pour ce cours là. C'est 174 euros l'année et j'ai le droit d'aller à plusieurs cours par semaine (bon les autres sont le matin donc ça me fait une belle jambe sauf un le lundi en début de soirée qui peut être pas mal).

Demain je teste la danse classique! Je n'en ai pas fait depuis le collège, cela dit j'en ai fait pendant 10 ans.

par **Optimistik** Jeu 12 Sep - 18:09

Ce soir je suis allée à un cours de danse classique. Je suis avec la même prof que j'avais petite (enfin de la maternelle au collège). Elle était trop contente de me revoir. Le cours m'a fait trop du bien. Ça demande tellement d'application qu'on ne pense à rien d'autre. Du coup je suis bien embêtée maintenant parce que je veux faire la gym volontaire ET la danse. Mais niveau budget ça va être compliqué.

par **Pioupioussin** Jeu 12 Sep - 18:27

Ya pas moyen de fractionner les paiements?

par **Optimistik** Ven 13 Sep - 16:14

Bah je voulais vraiment mettre un max d'argent de côté. Mais je m'en fiche, j'arrive pas à décider, ça sera les deux. Je vais payer par trimestre pour la danse et je vais voir si c'est possible pour la gym aussi.

Par contre j'ai de ces courbatures!!!!

par Invité Ven 13 Sep - 16:33

Je referai bien de la danse classique aussi...! Ça me manque trop!

Côté sport, je fais ma muscu quotidienne! Abdos fessiers cuisses. Pour le sport de fond: stepper devant la télé! Coût: 39,90€ à décathlon en une seule fois ^^. Et pour le cardio et le ludique: Zumba fitness sur la wii. J'ai couché l'Homme qui se croyait au dessus de tout!! L'était bien vexé!

Résultat: je sèche, je m'affine, je suis beaucoup plus tonique, moins essoufflée! Et surtout je fais plus gaffe à ce que je mange!! FREEDOM!

par **Pioupioussin** Sam 14 Sep - 4:55

Punaise, faut aussi que je me rattaque, moua! Avec Binôme, on est tellement content de se voir quand on se voit que c'est apéro et bonne bouffe. Il me ramène du fromage et des charcuteries d'Ardèche, moi je cuisine des bons petits plats...résultats, je tonifie...ma grassouille!
D'un autre côté, quand j'ai vu l'ostéo et que je lui ai dit que je voulais me remettre à un rythme de vie plus dynamique et moins calorique, il m'a dit "oula, vas-y doucement, hein! le principal dans la vie, c'est de se faire plaisir". Franchement, ça aide pas ^^

par Invité Sam 14 Sep - 5:38

L'est bon ton ostheo!!

C'est sur que les premiers temps dans une relation c'est souvent bonne bouffe et sport en chambre!

Hihihi!

Maintenant que j'ai repris le sport, jpeux pu m'en passer.

par **Pioupioussin** Sam 14 Sep - 6:14

Il est trèèèès bien à tous points de vue, mon ostéo Sportive de France - Page 19 2839888827

Bon, j'ai repris la course à pied depuis 2 semaines, ya les cours de chwal qui reprennent, et j'irais bien faire quelques séances de volley de temps à autres.
Pis mine de rien, j'ai une Wii avec Zumba Fitness et une balance board avec les jeux qui vont bien, alors il ne manque que la motivation!

par Invité Sam 14 Sep - 6:20

Zumba fitness c'est vraiment top! J'ai commencé par les entraînements. 20 minutes puis 45. Ensuite je suis passé au jeu et en faisant les séances tu débloques celles d'après. J'ai retrouvé une capacité pulmonaire et une tonicité que j'avais perdue. La j'ai aussi repris les assouplissements. J'ai sacrément perdu! Ça fait du bien tout ça!

par Invité Sam 14 Sep - 6:30

moi j'ai plus de wii, j'avais hesiter a l'acheter....
mais j'ai une Xbox il doit y avoir aussi dessus... pour apres la grossesse ^^
bon pour le moment j'ai un peu laisser tomber le sport, et des que je ne passe plus mes journées a vomir, je retournerais a la piscine

par Invité Sam 14 Sep - 8:33

Y a dance centrale sur la Xbox. Ça marche avec le kinect et ça à l'air top!

par **Néné** Sam 14 Sep - 8:44

Je connais pas la zumba sur wii! ça se joue avec quoi ? Il est cher ?

par Invité Sam 14 Sep - 9:12

Aujourd'hui tu le trouves d'occasion dans tous les magasins de jeux vidéos je pense.

Tu joues avec la wii mote. Tu as une ceinture que tu mets autour de la taille et tu glisses la manette dedans. Et ensuite tu te déhanches sur des rythmes endiablés! L'avantage, c'est que tu peux en faire quand tu veux, peu importe le temps dehors. Et peu importe l'heure. Tu es chez toi et tu peux faire du sport à moindre frais.

Perso, avec le taf que j'ai, c'est la solution idéale. Couplé au stepper acheté chez décathlon, c'est nickel. Du coup, je fais au moins 3h de sport par semaine.

par **Pouflinette** Sam 14 Sep - 10:54

J'espère que bientôt je serai moins fatiguée à cause du vélo parce que le soir quand je rentre vers 20 heures je suis bonne à pas grand chose en fait !!
Sinon je sisi un peu plus à l'aise dans mes vêtements mais de pas beaucoup en fait.... Faudrait que je monte sur la balance mais j'oublie quand je suis chez moi !!
Faut dire aussi que niveau alimentation ce n'est pas ça.....

par Invité Sam 14 Sep - 10:56

je viens de regarder zumba fitness existe sur Xbox, si zhomme n'a pas vendu la console d'ici la, je l'acheterai volontiers après bébé!

par **Optimistik** Ven 4 Oct - 5:19

Je viens de tester un autre cours de gym. La prof est un vrai dinosaure. Ses musiques étaient déjà démodées dans les année 80. J'abuse mais c'est limite ça. C'est un tyran, pas un sourire. Mais j'avoue que je vais le sentir passer. Conclusion je vais y retourner.

par **Optimistik** Jeu 5 Déc - 14:48

A la piscine j'ai vu une affiche. Résultat : je me suis inscrite à un stage d'aqua biking pour les vacances de noël.

par Invité Jeu 5 Déc - 16:54

ma belle soeur en fait, elle m'a dit que c'etait top

par **Optimistik** Lun 23 Déc - 12:05

J'ai adoré l'aqua bike! Je suis un peu deg d'ailleurs parce que le cours commençait à 12h et la piscine ouvre à... 12h. Donc le temps d'arriver dans le bassin et qu'il nous explique comment régler les vélos il y a comme une arnaque!

Par contre le prof il est Sportive de France - Page 19 2774444739

par **Ashla** Lun 23 Déc - 15:32

Suis allée manger à midi avec une collègue à la piscine communale en face du boulot. On était assises dans une pièce avec baie vitrée où on voyait la piscine de l'autre côté de la baie. Il y'avait justement un cours d'aquabiking à ce moment là,j'ai trouvé ça chouette,surtout qu'on a pied,détail très important pour quelqu'un comme moi qui nage très mal Sportive de France - Page 19 2839888827

On a passé le temps à faire des commentaires sur les nageurs et les maîtres nageurs,tellement qu'on s'est fait remarquer par certains Sportive de France - Page 19 277638789

par **Optimistik** Mar 24 Déc - 7:41

Je vous ai dit que le prof il est juste CANON??!!! Oui? Bah tant pis ça vaut le coup de répéter!

par **Ashla** Mar 24 Déc - 8:53

Ah bon?tu ne l'avais pas encore vraiment dit...

par **Optimistik** Mar 24 Déc - 8:59

bah il est top canon!!!!!!!!!!

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