Re: Sportive de France

par **Ashla** Jeu 12 Juil - 10:24

Encore une fois,vous vous êtes trompées de topic...

par **MoMo-La-Frite** Jeu 12 Juil - 10:26

bah non on parle de sport et de courbatures ! Sportive de France - Page 10 143077154

par **Ashla** Jeu 12 Juil - 10:30

Mouais!

Et mon cul,c'est du poulet Rolling Eyes

Ouste!

par **Ashla** Jeu 12 Juil - 10:31

par **MoMo-La-Frite** Jeu 12 Juil - 11:53

MIAM !

viens la toi !!

Sportive de France - Page 10 1107968042

par Invité Jeu 12 Juil - 13:20

par **Optimistik** Jeu 12 Juil - 14:59

MoMo-La-Frite a écrit:bah non on parle de sport et de courbatures !

+1 d'abord!

par **Pioupioussin** Dim 29 Juil - 9:37

Je reviens de la piscine : 2 km en faisant 2 séries de 40 longueurs, avec une pause de 3mn (pour écouter Another one bites the dust Sportive de France - Page 10 Guitar10

qui passait à la radio plein air).
Et j'étais...absolument seule dans le bassin pendant le 2ième km! Pour le 1ier, on était 4 à 2.
C'est VRAIMENT super quand on a la piscine rien que pour soi Very Happy

par **Optimistik** Dim 29 Juil - 9:55

ça fait trop longtemps que je ne suis pas allée nager!

par **Optimistik** Lun 30 Juil - 13:55

Je suis allée courir avec copine et frangin. Ensuite frangin nous a fait faire des exercices, j'ai trop mal partout!!!

par **Pioupioussin** Lun 30 Juil - 14:41

Félicitéchiones, Opti cheers

par **Optimistik** Lun 30 Juil - 14:45

Ouais bah je vais bien dormir cette nuit! Sportive de France - Page 10 277638789

par **MoMo-La-Frite** Mar 31 Juil - 3:47

alors ?

courbatures or not courbatures ce matin ?

par **Optimistik** Mar 31 Juil - 7:09

Bah étrangement, non. Faut dire qu'on s'est bien étirés.

par Invité Mar 28 Aoû - 14:37

et c reparti pour moi la reprise du sport de la rentrée!
j'ai repris mon velo elliptique ce soir, demain je me motiverai pour reprendre les abdos !!
dimanche je dois aller voir le nouveau club de gym qui ouvre dans ma ville avec mon cheri. j'aimerais m'inscrire pour faire du pilates, mais comme je ne sais pas comment seront mes nouvelles horaires de boulot je vais surtout me renseigner!

par **Youp-la-Boum** Mer 29 Aoû - 5:29

Je suis allée faire du vélo hier, 40min et qu'est-ce que j'ai mal au cul !

par Invité Jeu 30 Aoû - 12:54

j'ai motivé cheri, je lui ai dit de perdre ses kilos. il aurait besoin de perdre 8-10kg, alors pour "l'aider" je lui ai dit que j'allais en perdre 3!

par Invité Dim 2 Sep - 12:39

j'ai reussi a trainer l'homme pour aller courir!
j'avais un peu peur pcq la derniere fois que je suis allée courir j'ai courri 500m et apres j'en pouvais deja plus...
j'ai tenu 1.5km sans m'arreter avant de morfler de la cheville comme une dingue !! je suis trop fiere de moi!

par **Pouflinette** Lun 3 Sep - 5:21

Je reprends le chemin de la salle ce soir !

par **Optimistik** Lun 3 Sep - 15:16

clap clap!!

par **Youp-la-Boum** Lun 3 Sep - 17:07

J'ai fait 1h45 de vélo hier avec Chéri qui courait, je l'attendais par moments surtout quand c'était du plat ou des descentes. Je me suis galérer dans les montées mais ça pourrait être pire ! Et sinon, on a récupéré un stepper dans la rue, il fonctionne et tout, donc voilà, ça me permet de faire un peu de sport à la maison Smile

par **Youp-la-Boum** Lun 10 Sep - 4:46

Amélioration de jour en jour avec le stepper, j'en suis à 20 min, et je compte pas m'arrêter en si bon chemin puisqu'il faut au moins en faire 45 min pr que ça fasse qqch, mais vu qu'au début, j'étais en nage au bout de 5min, je me dis qu'il y a du progrès !

par **Pioupioussin** Lun 10 Sep - 6:29

Mais oui ya du progrès! Forza Youpette!

par **Pouflinette** Lun 10 Sep - 6:33

C'est bien Youp !

J'ai eu des courbatures tout le wk !! ça commence à partir....

par Invité Lun 10 Sep - 11:20

je suis allée faire 55 min de velo hier env. 8km
j'ai mal aux fesses ce matin ^^

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